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男子壮阳方法都有哪些【关注健康】

发布时间:2019-09-12 15:13:49 阅读: 来源:油溶性咪唑啉厂家

现在越来越多的男性都是出现了肾虚或者是肾亏的情况,导致了很多男性都是非常的想壮阳,但是都找不到什么很好的办法来进行壮阳,也不清楚具体应该要怎么做比较好,其实还是有很多方法都是可以起到非常好恶毒壮阳的作用的,现在我就来给大家具体的介绍一下,应该要怎么壮阳比较好。

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能?

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。

适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法

对睾丸来说,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述,睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

睾丸在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对睾丸来说是非常不利的,其实,解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说,这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。

如果可能,一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温,就用不着把被子捂得太严。

“空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大,且效果极佳。临床性功能障碍患者中,采用该方法数月之后,精力明显恢复,性生活得以改善。

大家是不是都觉得小编介绍的方法都是非常好的办法呢,而且做起来也是会比较的简单,一点也都不复杂,大家也都是蠢蠢欲动了吧,大家一定不要太着急,因为壮阳需要非常长的时间,需要大家不断的坚持,这样才会有比较好的效果。

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