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从双腿看出女性的健康状况【综合看点】

发布时间:2019-09-30 14:40:32 阅读: 来源:油溶性咪唑啉厂家

双腿是我们身体的一部分,因此双腿的状态与我们身体五脏六腑的健康息息相关。尤其是女性,从双腿的状况,就可以判断出其是否患有某种疾病。下面我们就一起来看看双腿与女性健康到底有什么关系吧。

1、双腿水肿

如果你的双腿发生了水肿,并且不怎么爱吃东西、脸色灰暗,有可能是脾虚惹的祸。

中医认为,废墟、脾湿、肾虚等都可能会引起水肿,而脾虚主要体现在腿上。如果发现双腿水肿,就需要健脾利湿了。在饮食上,可以把山药、薏米、芡实等放在一起熬煮成粥食用,同时可以多吃一些鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾的食物,不要吃苦瓜、黄瓜、芹菜、香蕉等容易伤脾的食物。除此之外,鸭肉、猪肉、芝麻、牛奶等食物,易阻碍脾气运化,最好不要多吃。

2、手脚凉、膝盖凉

如果你经常感觉手脚冰冷、膝盖凉,大多是寒症的表现。

中医认为,气虚、气滞、阳气不足等都会导致寒症。女性在月经期间、怀孕期间、生产期间等特殊时期内,更加容易受寒气。平时要注意用热水泡脚,既能暖身,又能缓解疲劳。除此之外,还可以按摩涌泉穴、气冲穴、肾俞穴等穴位,也可以起到去除寒气的作用。

3、双腿冒凉气

如果在日常生活中,你经常感觉腰酸背痛,感觉没干什么活就很累、双腿浮肿、冒凉气、四肢发冷等,可能是阳虚的表现。如果腰以下按了凹陷不起,甚至腹部胀痛,则可能是肾阳虚的症状。

患有肾阳虚的人,最好不要食用生冷、辛辣的食物,也不要吃难以消化的食物,平时应该注意保暖、不要熬夜,可以 用热水泡脚等。可以起到很好的益精补肾的作用。

我们的四肢往往跟我们的五脏六腑有密切的联系 ,所以不要头疼医头,脚疼医脚。只有五脏调和,我们的身体才会趋于健康的状态。特别是女性,平时千万不要贪凉而不注意保暖,女性的大部分症状都是寒气入侵所导致的。

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