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天气太冷担心猝死

发布时间:2020-07-13 12:15:14 阅读: 来源:油溶性咪唑啉厂家

近日,连日低温让不少人感到不适,而对于北方人们来说,气温骤降还危险到了他们的生命。在最近寒冷的十天中,寒冷还造成石家庄市59人猝死!所以,对于寒冷,人们应该从各方面去提高自己的身体素质和做好应对措施。

我们在生活中,经常用冷死人了来形容自己对低气温的抱怨,殊不知,天气太冷真会引发猝死,记者昨天从市急救中心获悉,刚刚过去的十天,猝死病人明显扎堆儿。这其中有由外伤引起的猝死,也有慢性基础病诱发的猝死,也有因疲劳过度出现的猝死,而天气寒冷就像是猝死的催化剂,所以在冬天时一定要注意保暖。

那么,为何冬天容易引发猝死呢?专家解释,每年的冬季都是心脑血管疾病高发时,这是由于人体处在低温环境中时,血管会收缩,导致血压上升,心脏负荷增大,从而大大增加脑出血和心肌梗死的风险。如果在冬天,突然就做一些激烈的运动或者情绪激动,则会进一步增加心脏负荷,全身血液循环超负荷运转,导致猝死发生。所以,冬天适宜做一些缓慢的运动,并且要保持情绪稳定,冬天应该是修身养性的季节。

如果身边有突发情况,我们应该掌握黄金抢救六分钟原则,在出现猝死后的六分钟里,应该采取以下措施:一、将患者仰面放在硬板床或平地上,患者口中的异物清理干净;二、如患者无呼吸,即刻进行口对口吹气两次;三、进行心脏按压。按压时双手掌根贴在病人胸骨下段,另一手叠在这只手背上,两臂肘关节伸直,靠上身重量做快速按压,使胸骨下陷约5厘米,按压频率为每分钟100次左右。反复重复以上动作直至120到来。

冬天除了寒冷还会给我们带来一些意想不到的伤害,所以在冬天除了注意保暖外,还要修身养性,注意饮食和休息,也要随时关注自己的身体是否出现什么不适,如有胸闷头晕易疲倦等症状千万不可大意,生命诚可贵,让我们用良好的生活方式一起面对三九严寒吧。

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