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腹胀按摩哪个穴位比较好-【zixun】

发布时间:2021-10-12 16:01:44 阅读: 来源:油溶性咪唑啉厂家

腹胀按摩穴位一:足三里

这个穴位位于我们膝盖外眼下四横指和胫骨的边缘,在膝盖的膝盖骨下面可以摸到凸块的地方,从这里向下放一点还有另外一个小凸块的位置,这两块凸骨连线weight底边向下作为一个正三角形,在这个三角形的顶端就是我们需要寻找的足三里穴位,找到穴位以后按压大约六秒钟的时间将手离开,这样重复十次的进行按摩能够促进胃酸的分泌缓解腹胀的感觉,并且当你胃痛的时候按摩这里还有止痛的效果哟。

腹胀按摩穴位二:四缝穴

这个穴位非常的神奇是有助于消宿食、化积滞的专用穴位,四缝穴原本被医学家用来治疗小孩子消化问题的,后来经过证实成人使用这个四缝穴来缓解腹胀问题效果也是非常好的,四缝穴位于手指与手掌连接第一个关节处,如果遇到消化不良或是腹胀的问题,就可以通过按摩四缝穴进行缓解,按摩的时候最好使用大拇指用力掐按效果非常的神奇。

腹胀按摩穴位三:天枢穴

天枢穴是治疗腹胀最为重要的穴位之一,这个穴位位于肚脐旁边两寸的位置,经常按摩这个穴位具有非常好的破气消胀、消极散痞、升清降浊的作用,性善下行擅于分消水谷糟粕清导浊滞的效果,按摩天枢穴能够降上逆之浊气促进大肠的蠕动,平时使用中指、无名指的指腹来按压天枢或是天枢穴旋转,这样按揉大约20次左右的时间力量适中就可以很好地缓解腹胀了。

腹胀按摩穴位四:下脘穴

这个穴位在前正中线上肚脐往上大约三横指的宽处,我们在按摩的时候可以仰卧或是坐卧的姿势,我们先用食指或是中指的按摩下脘穴半分钟的时间,然后再顺时针的方向在这个穴位上按揉大约两分钟的时间,当你的局部有一种酸胀的感觉的时候最好。按摩这个穴位只要就是治疗腹胀、腹痛、腹泻等病症的时候很有效。

腹胀按摩穴位五:气海穴

经常按摩气海穴具有治疗腹痛、腹胀气、便秘、腹泻、月经不调、痛经等等各种各样的疾病,它不仅对女性有一定的好处对于男性的阳痿、早泄、遗精等等也是有一定好处的,气海穴位于我们肚脐直下大约两横指宽的地方,中指指端放在人体的气海穴上顺时针方向按揉两分钟左右,当穴位的肌肤出现发热的现象就说明达到了很好的治疗效果。

腹胀按摩哪个穴位这五个穴位都是效果非常好的,当你出现腹胀或是胃部问题的时候,你就可以来按摩这几个穴位治疗自己的不适感,这样在你出现腹胀等现象的时候就不会因为身体不适而烦恼了,这几个穴位按摩一下就能够很好的解决问题了。

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