油溶性咪唑啉厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
油溶性咪唑啉厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

淮山鲈鱼汤做法大全【养生之道】

发布时间:2019-09-29 17:15:10 阅读: 来源:油溶性咪唑啉厂家

每次看见妈妈总喜欢研究各式各样的菜品,尤其是淮山鲈鱼汤这道菜,这道菜非常的适合大众的口味。然而,我就会觉得很好奇,这么美味可口的淮山鲈鱼汤具体的做法是怎么样的呢?对于这个问题,下面小编就给大家简单的介绍一下有关于淮山鲈鱼汤做法。希望大家能够喜欢。

【太子参淮山鲈鱼汤】

原料:太子参20克,淮山30克,鲈鱼400克,花生油10克,姜2片,蜜枣3只,盐5克。

太子参淮山鲈鱼汤的做法

1.太子参、淮山洗净,浸泡1小时。

2.鲈鱼去腮、鳞、内脏,洗净。烧锅下花生油、姜片,将鲈鱼两面煎至金黄色。

3.蜜枣洗净。

4,将清水1600克放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料,武火煲滚后,改用文火煲2小时,加盐调味。

特点:本汤益气健脾开胃。用于癌症,或癌症手术后气短乏力,胃口欠佳者。

【淮山枸杞鲈鱼汤】

一、材料:鲈鱼1条、葱1根、姜数片、淮山150克、枸杞1小把、盐适量、味精少许。

二、做法:

1、鲈鱼洗净切段,放入锅中稍微煎一下。放入葱姜,煸出香。

2、加入开水,同时放入淮山和枸杞,中火煮20分钟,加盐和少量味精调味即可。

【百合淮山鲈鱼汤】

鱼肉素以营养丰富着称,易吸收,且能补脑。高考正进行得如火如荼,为了让奋战的孩子们继续保持充沛精力,提神醒脑。特别为学生们制作一款补脑靓汤。

原料:鲈鱼一条、干百合、干淮山、枸杞、姜、盐

制作方法:

1.洗净宰好的鲈鱼,斩几大块;

2.干百合、干淮山和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟;

3.热锅放两汤匙油,待有六成热时放入鲈鱼块,用小火略微煎一下,皮微黄即可;

4.把6碗水倒入宽口煲煮沸,放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片,以小火煮40分钟,即可下盐调味食用。

美味贴士:

1.鲈鱼无需煎得足够火候,以配合本汤中干百合和淮山清润的味道和功效。

2.下盐时撒几粒葱花,让整道汤水看起来色彩更丰富,更诱人。

这道鱼汤是人们认为最好喝的鱼汤,鲈鱼味道鲜美,没有一点腥味,再说,鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质,不但营养丰富,口感也是非常的好。如果你学会做这道菜的话,家人会对你的厨艺赞不绝口的。

安徽开展农资打假夏季百日行动云南紫珠

2018年法国将禁止新烟碱类杀虫剂木瓜榄

侏罗纪世界2正式杀青2018年6月22日全球公映旺财