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怎么预防宝宝中暑《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:17:30 阅读: 来源:油溶性咪唑啉厂家

养生之道网导读:怎么预防宝宝中暑?夏天到来,天气越来越炎热,宝宝抵抗力比较低稍不小心就容易中暑,那么夏季怎么预防宝宝中暑呢?不要着急,下面小编告诉您一些方法。

怎么预防宝宝中暑?

1、注意天气预报

注意收听高温预报,合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气,尤其是每天的中午和午后(11~14点),尽量减少带宝宝外出,并适当宝宝午睡的时间,饮食宜清谈,多喝些淡盐开水、绿豆汤,每天勤洗澡、擦身。

2、高温减少户外活动

户外活动虽然能锻炼身体,但夏季酷暑天气来临时,应该尽量避免让孩子到高温户外活动35度以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的,应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动,出去要给孩子用防晒霜,戴帽子,要保证充足的水份补充,准备小手巾或湿巾。

如遇带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛,一定要带上防暑工具,如遮阳伞、太阳镜等,不要让宝宝在太阳下长时间曝晒,并注意到阴凉下休息。

3、室内要多通风

即使是让宝宝待在空调房间,也要在早晚定时开窗通风。开空调一定要注意不要让室内外的温差太大,同时要注意,不能在宝宝在空调房呆太久,也不能让空调、风扇对着宝宝吹,以防遇凉感冒。宝宝身体的体温调节功能并没有完全发育成熟,当脱离空调环境后可能会更容易中暑。

4、家中常备防暑药品

家中应常备些防暑药品,如藿香正气--用于头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。炎热的夏季,宝宝们容易中暑,而宝宝病了,常常会令家长备感焦虑。所以,爸爸妈妈们可要将这简单的五招学好了,以备不时之需哦!

5、多补充水分

夏季出汗多,要尽可能让宝宝多饮水,每隔半个小时父母就要提醒孩子喝点水。可以适当饮用淡盐水,补充流失的盐分。除此之外,还可以让宝宝喝一些新鲜的绿豆汤等有清凉解暑功效的汤,把煮好的汤晾凉,让孩子随时都可以饮用。

6、饮食均衡

夏天炎热,宝宝有可能胃口不佳,这时要注意均衡营养,让宝宝适量多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西瓜、桃、黄瓜、西红柿等,它们含有大量水分,有助于为宝宝补充体液。

7、根据气候增减衣服

父母要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候,成人穿多少,小孩就应该穿多少,只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度。但要注意宝宝的小肚皮比较薄,因此易着凉,引发拉肚子。妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜,尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳,既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽,千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。

怎么预防宝宝中暑?小编已经介绍完了,夏季要做好宝宝的防暑措施喔!

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