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神奇五招教你预防乳房下垂-【xinwen】

发布时间:2021-10-12 11:29:09 阅读: 来源:油溶性咪唑啉厂家

导读:胸部坚挺是每个女性梦寐以求的事情,但是乳房下垂是不可避免的,这要求我们要做好预防工作。那么,要如何做好乳房下垂的预防工作呢?一起来看看吧。

乳房下垂,主要是因为气血不足的原因。在你年轻的时候,呼吸有劲,血液血环良好,乳房自然不会出现下垂的情况。但是,当你的年龄越来越大,发生乳房下垂的机会也会增加。怎样保健乳房健康,预防乳房下垂呢?一起来看看吧。

1、每天一勺老陈醋,让你气血运行好。

健康研究发现,少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平,不光能让你面色红润、免疫力增强,胸部老化程度还可大大减低,不会轻易下垂!但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果!另一项研究发现,少量老陈醋还能帮助你平息肝火,起到很好的减压效果!

2、在家养一盆绿色植物,润肺又补气。

在家养一盆绿色植物,同样可延缓乳房衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果,它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!

另外,龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力,让你不再因压力而紧张!建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹,既能丰胸,又可吸收电辐射!

3、月经期间别减肥,以免气血失衡。

月经期间,你会失去大量血液,如果为了巩固瘦身效果,在月经期盲目节食,会让肝脏负担大大加重,从而导致气血失衡!要知道,人一旦处于饥饿状态,大量脂肪会涌入血液,以做好“饥饿储备”,这时你血液中的脂肪酸浓度会显着增高,月经一结束,运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平,让胸部渐渐下垂!但好消息是,月经期间,人体新陈代谢速度会比平时高三到四成,即使不怎么节食,你也能轻松瘦下来!

4、经常大笑,让胸部充满“膨胀感”。

别再抿嘴微笑啦!中医中有“常笑宣肺”的说法,捧腹大笑是很好的呼吸运动,它可使肺部扩张,为胸部传送更多新鲜空气,让气管和肺部处于放松状态,乳房也会产生一定的“膨胀感”,不会因缺水、缺气而下垂!建议你经常看喜剧片,让自己彻底放松!当然,和有趣的闺密聊天,与她们一起大笑,也有不错的丰胸效果!

5、每天呼吸清晨空气,为气血“排毒”。

人每天都会摄入一些“毒素”,比如尾气、油烟等,这些毒素成分有可能扰乱你的气血运行水平,减慢血液循环速度,让你的乳房在不知不觉中缩水、下垂!清晨空气清新,可起到有效的净肝排毒效果!除了常呼吸清晨空气外,据全球最新自然调查显示,澳大利亚是所有旅游城市中空气质量最高的,如果你能在每年春季去澳洲海滩上走一走,就能使体内气血干净不少。

常食用老陈醋,不仅可以软化血管,而且还可以预防乳房下垂。所以,平时适当食用一些老陈醋,还是很有好处的。平时多关注一些部位保健的知识,就能避免很多疾病的发生。

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